Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Vitkål, Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. Mittagessen: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Äpple. Abendessen: Räkor, Garant Lätt Kokosmjölk, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Sonstiges: Morötter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jojje04's Gewichtsverlauf
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