Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Paulista Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Fruta, Pão Francês. Mittagessen: Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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