Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 170,17g.
Frühstück: Brownie, 1% Fat Milk, Winchell's Pumpkin Nut Bread. Mittagessen: HEB Oats & Honey Granola Bar, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Abendessen: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Marketside Broccoli Slaw, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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