Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Nabati Hanzel, Gery Saluut Malkist, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Soto Ayam, Pempek. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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