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Semoga turun ya Allah 😭
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Bubuk Cabai, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Telur Rebus, Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Asam Jawa, Gula Merah, Nanas, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pea2004's Gewichtsverlauf
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