Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 111,89g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Mittagessen: Вьетконг Папайя Сушёная , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Snickers Сникерс, Банановый Коктейль, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красные Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Макфа Пельмени Русские. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|