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體脂：18.4
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：910
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38,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 174,45g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 番茄, 藍莓, 7-11 蒸地瓜, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 無糖豆漿, 炒菠菜, 炒茄子, 炒高麗菜, 水煮蛋, 吻仔魚. Snacks/Sonstiges: 硬糖, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini蜂蜜, 美身 豆渣餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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