Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Nasello, Pasta al Pesto. Abendessen: Bonduelle Fagiolini e Patate, Pistacchi, Arance, GranArt Lingue Croccanti Olive, Grana Padano Bocconcini, Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Sonstiges: Fage Fage Total 0% con Fragola. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caronte78va's Gewichtsverlauf
|