Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Sinaasappelen, AH Magere Kwark. Mittagessen: Jumbo Filet Americain Naturel, Volkoren Crackers. Abendessen: Aardappelpuree, Rundvlees Gehaktballen, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Sonstiges: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Cup-A-Soup Champignon Crème, Liga Evergreen Krenten, Appel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tasje 1975's Gewichtsverlauf
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