Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Hero Appelstroop, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Knorr Drinkbouillon Kip met Tuinkruiden , Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Mueslibol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Filet Americain Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Calvé Slasaus Yoghurt, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Achterham, Witlof, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Magere Kwark, Sinaasappelen, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tasje 1975's Gewichtsverlauf
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