Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Alesto Pähkinäsekoitus, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Leksands Näkkileipä. Mittagessen: Atria Kunnon Arki Broilerikastike ja Riisi, Pirkka Ruskeat Pavut, Salaatti, Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Runebergin Torttu. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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hanukilahti's Gewichtsverlauf
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