Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 11,85g.
Frühstück: ВкусВилл Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Луговая Свежесть Сыр Сливочный в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Помидоры, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло, ВкусВилл Нерка Стейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|