Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Славмо Молоко 2,5%, RSP Whey Protein, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лента Яблоко, Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Sonstiges: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|