Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Et Haşlama, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Havuç, Salatalık, Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kubrakaya14731's Gewichtsverlauf
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