|
Noch etwas mehr als 1 kg und ich bin wieder da wo ich bereits Ende November war, vor der Weihnachtszeit. 😁
Irgendwie kommt mir die Zeit jetzt viel länger vor. Das neue Jahr ist gerade mal 2 Wochen alt aber gefühlt bereits 1 Monat. 🙄
Hoffentlich bin ich mit der Ketogrippe auch bald durch, bin ja erst seit 1 Woche wirklich konsequent. Schlaf ist derzeit sowas von schlecht und als Bonus heute noch mit üblen Kopfschmerzen aufgewacht. Und die Zwischenblutung ist ja noch da. 😑
Aber wenigstens sieht man wieder die Sonne und blauen Himmel ab und zu. Dieses graue Dämmerlicht Tagsüber war wirklich nicht schön. Und so was von dunkel mitten am Tag. 😫
Auch unsere Bauarbeiter sind z.G. seit gestern aus ihrem Urlaub zurück. Habe schon befürchtet die haben uns vergessen und der ganze Kram in den Gärten und das Baugerüst bleiben so stehen bis zum Frühjahr. Will meinen Garten wieder nur für mich allein ohne Durchgang für Alle.
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 106,09g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 19,08g.
Frühstück: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Brunch: Tomaten, Nothwang Paprikawürstchen. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Landjunker Bauchscheiben. Abendessen: Kerry Cheestrings Twister. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bin da noch Anfänger. Kein blutiger weil ich habe schon vor Weihnachten 3 Monate ketogen gelebt aber noch nicht so erfahren.
Erstmal will ich eine gewisse Routine bekommen und eine Gewohnheit beim Einkaufen sowie beim Essen.
Am Feintuning arbeite ich später. Habe auch derzeit nicht den Kopf dafür frei weil im neuen Job z.Z. alles drunter und drüber läuft. 😅
14 Jan 21 vom Mitglied: thorafrey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thorafrey's Gewichtsverlauf
|