Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Grünländer Chili & Paprika, Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, MinusL Magerquark, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, DM Bio Agavendicksaft, Blaubeeren. Abendessen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Meierbaer Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jane_54's Gewichtsverlauf
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