Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Tapioca de Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Café Expresso. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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