Brenda Fanchiot's Notizen, 14 Jan 21

baixou graças a Deus
122,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1081 kcal Fett: 50,78g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 85,50g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). mehr...
2410 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Brenda Fanchiot's Gewichtsverlauf


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