danr1200r's Notizen, 14 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
61,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1531 kcal Fett: 61,21g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 155,93g.   Mittagessen: Frites Faits Maison, Schwartz's Smoked Meat. Abendessen: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur, Frites Faits Maison, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Thé Vert, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Sonstiges: Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Pommes, Thé Vert. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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