Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Abendessen: Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Simbat Sarı Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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UykucuŞirin :)'s Gewichtsverlauf
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