Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
40,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho. Mittagessen: Delícia Margarina Delícia Supreme, Suco de uva com gengibre, Seara Hambúrguer de Frango , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Sonstiges: Romana Bolacha de Coco, Itambé Iorgute de Banana e Cereais. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
|