Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 23,69g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Brokoli. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı. Snacks/Sonstiges: Elma, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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