Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Blood Oranges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts . Abendessen: Red Table Wine , Merlot Wine , Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Merlot Wine . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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