Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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76,0 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Expo Fresh Strawberries . Mittagessen: Olive Oil , Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blueberries, Del Monte Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Red Sweet Pepper, Olive Oil , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Canned, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Plnt Plant Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Skippy2Me's Gewichtsverlauf
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