Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Alface Americana, La Vita Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caponata. Abendessen: Queijo Branco, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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