Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 95,20g.
Frühstück: Maydanoz, Mis Hellim Peyniri, Sade Krep, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Badem, Elma. Abendessen: Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Türkü05's Gewichtsverlauf
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