Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 243,64g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada. Abendessen: Miel, Miel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos con Verduras, Garbanzos Crudo, Hacendado Alubias Blancas, Luengo Lentejas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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