|
啊啊啊！又開始停滯期的體重跳耀了😱
|
53,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 69,15g.
Mittagessen: Lindt 99%巧克力, 核桃, 杏仁, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 黑芝麻, 煎雞蛋, 甜椒, 菠菜苗, 花椰菜, 番茄, 小黃瓜, 巴沙魚. Abendessen: Lindt 99%巧克力, 減肥吐司, 蝦仁, Myprotein Protein granola, 雪耳湯. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|