啊啊啊!又開始停滯期的體重跳耀了😱
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53,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 69,15g.
Mittagessen: Lindt 99%巧克力, 核桃, 杏仁, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 黑芝麻, 煎雞蛋, 甜椒, 菠菜苗, 花椰菜, 番茄, 小黃瓜, 巴沙魚. Abendessen: Lindt 99%巧克力, 減肥吐司, 蝦仁, Myprotein Protein granola, 雪耳湯. Snacks/Sonstiges: 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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