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burning more calories than gaining 1:2 😎🏃
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 261,31g.
Frühstück: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Lime Juice , Water . Mittagessen: Coles Wholemeal Bread, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Cabbage . Abendessen: Chicken Pizza, Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Musashi Bulk Mass Gain Protein Powder, Woolworths Skim Milk, Strawberries , Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Arnott's Pizza Shapes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Pavilon55's Gewichtsverlauf
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