Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 83,66g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Тушеное, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Лента Багет Французский, Домашний Вкус Холодец Домашний, Pro DOZA Протеин, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Рот Фронт Карамель Мечта, Nafoods Манго Сушёное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Nafoods Манго Сушёное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|