Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 237,33g.
Frühstück: Rotiboy Mexican Bun. Mittagessen: Fried Tofu, Vegetable Stew (without Meat), Indonesian Pecel Sauce, Peanut Brittle, Indonesian Flour Fried Tempeh, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Dried Chia Seeds , Indonesian Spicy Spinach, Indofood Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indonesian Pastel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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