Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3213 kcal
|
Fett: 107,72g | Eiw: 151,06g | Kohlh: 408,09g.
Frühstück: Ирмень Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut, Оладьи, Апельсин, Банан. Mittagessen: Яблоко, Кетчуп, Milka Шоколад Молочный, Блины на Молоке, Волков Пельмени из Лососевых Рыб с Кальмарами. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Алексеевское Сгущенное Молоко, Ашан Чёрная Смородина, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Carlson Рыбий Жир. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Груша, Кекс рождественский, Белый Замок Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|