Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Piscok, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Combro, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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earaniya27's Gewichtsverlauf
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