Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Abendessen: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Круассан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Сушеное Манго. mehr...
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3287 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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girltale's Gewichtsverlauf
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