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體脂：17.9
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：912
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38,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 134,58g.
Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 水煮蛋, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 水煮蛋, 玉米筍, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 美身 豆渣餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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