Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Curry & Mangosås, Kycklingfilé, ICA Coleslaw. Abendessen: Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Bubs Banana Bubs, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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