Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3685 kcal
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Fett: 165,29g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 465,85g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Bürger Maultaschen. Abendessen: Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Alnatura Ziegengouda. Snacks/Sonstiges: Linzertorte, Brownie. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Sitzen - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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