nadya.rylko's Notizen, 15 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
58,9 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1757 kcal Fett: 48,65g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 210,38g.   Frühstück: Добрый Мед Крем-Мед с Малиной, Минскхлебпром Плетёнка Алтайская, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Французский Салатный Соус, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Abendessen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Банан, Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nadya.rylko's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.