Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Добрый Мед Крем-Мед с Малиной, Минскхлебпром Плетёнка Алтайская, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Французский Салатный Соус, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Abendessen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Котлета Куриная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Банан, Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.rylko's Gewichtsverlauf
|