Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Маслины, Мёд, İçim Labne, Вафли Творожные, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Брокколи на Пару, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Harras Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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