Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Батончик Мюсли Eco Bar Апельсин, Творог 9%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи. Mittagessen: Финик, Чай, Трубочки с грудкой. Abendessen: Чай, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Трубочки с грудкой. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Конти Конфеты Живинка, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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