Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Бахрушин Рулет из Индейки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Mixbar Арахис в Карамели, Orion Choco Pie, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Abendessen: Халва, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Селедка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Апельсин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|