|
Uygulamayı çözebilmiş değilim kalori hesaplamaları sanki hep yanlış çıkıyor akşam dün yediklerim 1000 kalori anca çıktı ama sabah tartıda fazla çıktım 🙄
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Yeşil Çay, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Biber, Rafadan Yumurta. Abendessen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karabiber, Kekik (Kurutulmuş), Limon Suyu, Marul, Soğanlar, Zeytinyağı, Sarımsak. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
uygulamadaki değerler doğru bir günde 1 kilo almanız zor 1 kilo 7.000 kalori demek ödem tutmuş olabilir vücudunuz yada yediklerinizi yanlış kaydediyor olabilirsiniz tartmıyorsanız 30gr yedim sanarken 200 gr yemiş olabilirsiniz 😊
15 Jan 21 vom Mitglied: onkilocukkadarmıııı
|
Yok tartıyorum yediklerimi de belki dediğiniz gibi ödem tutmuş olabilir bunu ancak yarın öğrenebilirim 🤗
15 Jan 21 vom Mitglied: haticeehilal
|
Vücudun su depoluyordur. Geçen hafta iki gün arayla 58 ve 60 kg çıktım. Iki günde iki kilo almış olamazdım diyetimi hiç bozmadım çünkü. Ancak bu hafta tartılınca yine 58 çıktım. Birkaç günde düzelir kilon eski haline döner merak etme
15 Jan 21 vom Mitglied: merolipa
|
Teşekkür ederim içim rahatladı 🤗 çünkü bende 700 gr fazla çıkacak kadar yemedim bide leslie yapıyorum her gün şaşırdım sabah o yüzden 😊
15 Jan 21 vom Mitglied: haticeehilal
|
Rica ederimmmm sıkma canını 😍 Bir hafta sonra tekrar tartıl eski kilonu göreceksin zaten❤️
15 Jan 21 vom Mitglied: merolipa
|
Pedometre adım sayacı tavsiye ederin
17 Jan 21 vom Mitglied: 1melissspmk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haticeehilal's Gewichtsverlauf
|