Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Mandarine, Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zwiebeln, Sulu Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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