Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 107,81g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Bellasan Färber-Distelöl, Ei. Mittagessen: Alnatura Vollkorn Pipe Rigate, Bellasan Färber-Distelöl, K-Classic Riesengarnelen. Abendessen: Honig, Händlmaier's Süßer Senf , Hengstenberg Altmeister Kräuter-Essig, Vegola Olivenöl, Grüne Paprika, Römersalat, Gurke (mit Schale), Vegola Olivenöl, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Tomaten, Zeus Feta. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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