Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 27,70g.
Frühstück: Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Bonduelle Gurkensalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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