Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 17,46g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Mittagessen: Милка Шоколад Кокос , Мандарины. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Батон. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
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