Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Castello Сыр с Белой Плесенью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Славмо Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сто Пудов Рисовая Мука, Valio Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Svetlana18122's Gewichtsverlauf
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