Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Kivi Meyvesi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Zeytin, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Nar Ekşisi, Turp, Havuç, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Çerezya Medine Hurması. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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merve2525's Gewichtsverlauf
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