Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Aveia, Paulista Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Fruta. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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