Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Банан, Makfa Геркулес. Mittagessen: Активиа Йогурт Орехи-Чиа-Ваниль. Abendessen: Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Ореховые. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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